Főoldal


A fogyókúra sokaknak szenvedést jelent, pedig nem kellene így legyen. A sok rossz tapasztalat és eredménytelen gyors fogyókúra viszont bizalmatlanságra ösztönzi az embereket. Az a baj, hogy a gyors fogyás megoldható, de nem tartós, mert ahogy a megszokott ételeinket kezdjük fogyasztani a szervezetünk újra raktározásba kezd. Így a kilók is felgyűlnek majd, de van más megoldás is. A 90 napos fogyókúra egy olyan diéta, amely nem ígér azonnali eredményeket, de az alkalmazásával relatív rövid időn belül megszabadulhatunk a csúnya zsírpárnáktól.

90 napos alakformálás

A diétás receptek úgy lettek összeállítva, hogy mindent tartalmazzanak amire a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy fittek legyünk. A 90 napos diéta receptek vitamindús finomságokkal vannak tele, így az éhségérzet sem tör majd rád, ha emellett a módszer mellett döntesz. A gyors fogyás jól hangzik, de a jojó effektus már kevésbé. A fogyás lényege, hogy eltűnjenek a plusz kilók és nagyobb erőfeszítések nélkül meg is tudd tartani az elért alakod. A 90 napos diéta mindenki számára megoldás lehet! A fogyás üteme a szervezeteden múlik, van aki azt mondja, hogy ez egy gyors fogyókúra, más szerint kell pár hét ahhoz, hogy látható eredmények legyenek, de az a fő, hogy a fogyás elérhető. Nem az a fontos, hogy két hét alatt csinos légy, hanem az, hogy a diéta után is megőrizhesd formás alakod.
Képek: Wikifogyókúra

A 90 napos fogyókúra évek óta közismert módszer, még a sztárok is örömmel alkalmazzák. A fogyás tehát nem csak önsanyargató módszerekkel elérhető, sokkal hatékonyabb a biztonságos 90 napos diéta. A hízás hátterében számtalan ok állhat, de az esetek többségében a 90 napos fogyókra és a jól összeválogatott diétás receptek megoldást jelentenek és a fölösleges kilók pár hét alatt szépen lemennek. Ne feledd, hogy a fogyókúra akkor hatékony, ha nem jár túl sok lemondással, mert csak így betartható. Senki sem képes hetekig betartani az önkínzó diéta valamelyikét, de szerencsére erre nincs is szükség. A 90 napos fogyókúra eredményességéről meggyőződhetsz, csak keress rá az interneten a tapasztalatokra és tudd meg mások mennyi fogytak az alkalmazásával.